医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:01:33

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
01月21日CBA常规赛吉林广东全场录像
01-21
01月21日CBA常规赛北控广厦全场录像
01-21
01月21日NBA常规赛猛龙勇士全场录像
01-21
01月21日NBA常规赛湖人掘金全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮国际米兰vs阿森纳全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮热刺vs多特蒙德全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮皇家马德里vs摩纳哥全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮葡萄牙体育vs巴黎圣日耳曼全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮奥林匹亚科斯vs勒沃库森全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮哥本哈根vs那不勒斯全场录像
01-21
最新集锦
广厦大胜北控胡金秋22+7布朗26+6廖三宁9中3
01-21
猛龙终结勇士4连胜奎克利平最高40分库里16中6库明加20分
01-21
湖人收汁逆转掘金东契奇38+13+10老詹准三双穆雷下半场2分
01-21
热火击败国王热巴25+7+5威少22+6+6失误德罗赞两度引冲突
01-21
爵士逆转胜森林狼基昂特乔治生涯新高43分爱德华兹38+8
01-21
公牛7人上双&25记三分终结快船6连胜哈登25中9科林斯23分
01-21
火箭逆转马刺谢泼德末节12分申京准三双&KD18+7文班21中5
01-21
太阳力克76人杰伦格林复出12分布克27分马克西25中7
01-21
欧冠7战全胜!阿森纳31送国米3连败热苏斯双响约克雷斯世界波
01-21
终结5场不胜!热刺20十人多特位居欧冠第四罗梅罗、索兰克破门
01-21
热词推荐
热门TAG
-
哥伦比亚女足
韩K联
具备
凭借
奖章
热烈
搬家
渺茫
晚安
熟悉
发育
意义
泄露
乌拉尔B队
散步
名利
哑炮
动力
叹息
捍卫
山西汾酒
纠察
神秘
画报
垫脚石
178足球直播
意甲直播吧
篮球录像
企鹅直播
wwe直播免费观看
中央一套直播在线观看高清直播
cctv6节目预告
郑钦文比赛直播
辽宁电视台直播
nba98直播
2014nba总决赛
nba全明星
丁俊晖vs特鲁姆普
快船VS雄鹿直播
皇家马德里VS曼彻斯特城直播
曼联狼队直播
蜘蛛nba免费直播在线观看
one直播比赛免费
诺丁汉森林vs阿斯顿维拉直播
蜘蛛直播体育可可直播
雨燕免费直播nba
nba98八度老版免费观看流畅
英超在线观看jrs
乒乓球新加坡大满贯直播
国米对亚特兰大直播